Daugumai žmonių bent kartą skaudėjo nugarą. Skausmas dažniausiai atsiranda apatinėje nugaros dalyje. Priežastys gali būti ir dažniausiai pasitaikančio peršalimo, ir sunkios traumos pasekmės.
Įvykio ypatybės
Nugaros skausmas gali būti nuolatinis arba periodiškas ir ūmus ar lėtinis. Tai priklauso nuo skirtingų aplinkybių. Dažnos jo išvaizdos priežastys:
- disko plyšimas;
- menstruacijų spazmai;
- osteoporozė;
- inkstų akmenys;
- sutrikusi laikysena;
- stuburo pažeidimas;
- osteoartritas;
- apendicitas;
- navikas;
- kilnoti svarmenis.
Nugaros skausmo simptomai
Skausmas skiriasi priklausomai nuo ligos. Pavyzdžiui, suspaudus diską, skausmas staiga arba palaipsniui didėja. Jis prasideda nugaroje ir plinta į sėdmenis ir kojas. Žmogui reikia ramybės, nes judėjimas, čiaudulys, kosulys tik padidina skausmą. Tokia liga kaip apendicitas sukelia stiprų nugaros skausmą. Jei jis nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Endometriozės simptomai yra skausmas ir spazmai apatinėje nugaros dalyje. Paprastai prieš menstruacinį ciklą arba jo metu skausmas padidėja. Tempiant apatinę nugaros dalį, atsiranda ūmus skausmas, atliekant šoninius judesius, atsiranda raumenų spazmas. Taika gali jaustis geriau.
Simptomai, rodantys problemas:
- galvos svaigimas;
- triukšmas ausyse;
- silpnumas;
- nugaros skausmas traukiantis, skaudantis, pastovus;
- galūnių tirpimas;
- skausmas lenkiant galvą ir sukant kūną.
Pavojingiausi simptomai yra:
- šlapinimosi pažeidimas;
- dusulys;
- pykinimas Vėmimas;
- padidėjęs skausmas.
Skausmo diagnostika
Patyrusiam gydytojui pakanka ištirti stuburą ir išklausyti paciento skundus, kad būtų galima diagnozuoti ligą. Tačiau yra situacijų, kai šių veiksmų nepakanka. Tokiais atvejais naudojami specialūs diagnostikos metodai - rentgeno spinduliai, kompiuterinė ir magnetinio rezonanso tomografija.
Gydymas
Po diagnozės nustatomos šios gydymo priemonės:
- rankinė terapija;
- injekcijos;
- fizioterapija;
- akupunktūra;
- chirurginis gydymas;
- vaistų terapija;
- gydomoji gimnastika;
- masažas.
Padės atsikratyti nugaros skausmo ir liaudies gynimo priemonės:
- Krienus sutarkuokite ir sumaišykite su grietine. Gautą masę dėkite ant apatinės nugaros dalies, uždenkite servetėle ir viršuje suriškite vilnoniu šaliku ar šaliku.
- Naudokite jonažolę, čiobrelius, juodąjį šeivamedį ir ramunėles. Karštas šių žolelių kompresas su įvyniojimu gerai sušildys nugarą, jei ji buvo atšaldyta. Procedūrą geriausia atlikti naktį.
- Varnalėšų lapai išsiskiria gydomuoju poveikiu. Iš anksto išdžiovinkite, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir valandą tepkite ant skaudamos vietos.
- Arklių kaštonas yra plačiai naudojamas. Kruopščiai sumalkite džiovintas gėles į miltelius, paimkite ghee ir kamparo aliejų, sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis. Užtepkite mišinį ant rudos duonos gabalėlio ir tepkite ant skaudamos vietos.
- Naudojami kompresai, kurių pagrindą sudaro česnako užpilas. Jis sumaišomas su citrinos sultimis. Šiame mišinyje suvilgykite medvilninę servetėlę ir dvidešimt minučių tepkite ją ant skaudamos vietos.
Prevencija
Geriausias būdas išvengti nugaros skausmo yra įvairūs fiziniai pratimai. Taip pat vaikščiojant ir sėdint būtina stebėti teisingą laikyseną. Svorių kilnojimas draudžiamas ne tik moterims, bet ir vyrams.
Jei patiriate nuolatinį nugaros skausmą, nedelsdami kreipkitės į terapeutą, kuris prireikus nukreips pas neurologą, ortopedą, chirurgą ar nefrologą.